Guide d’achat d’un vélo elliptique pour les débutants
Si vous souhaitez faire travailler vos muscles tout en ménageant vos articulations, un appareil elliptique est un complément indispensable à toute salle de sport domestique. Avec un tel choix,...
Adopter la méthode Pilates pour muscler vos fessiers
Plusieurs façons permettent de muscler les fessiers, mais en général, la plupart de ces méthodes sont inopérantes ou peuvent prendre beaucoup trop de temps pour être efficaces. Un des meilleurs...
Comment s’équiper pour faire du sport?
La pratique du sport est une activité recommandée par les spécialistes intervenant dans le domaine de la santé. Qu’il soit d’entretien ou de type intensif, le sport est une...
Pourquoi le stick éthologique est indispensable?
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La remise en forme avec un coach sportif
Se remettre au sport en 2018, voilà une très belle résolution pour cette nouvelle année. Que ce soit pour gagner en énergie, être plus léger, sculpter sa silhouette ou...
Pratiquer le paintball est bon pour la santé !
Plusieurs préjugés surviennent lorsque l’on parle de ce sport qui peut, à première vue, donner l’impression d’une activité qui implique l’agressivité. Pourtant, le paintball a de nombreux bienfaits physiques...
Comment préparer son premier marathon ?
Si vous voulez vous lancer dans un marathon, mais que vous hésitez encore, voici quelques informations qui pourraient vous aider à prendre votre décision. Comment choisir la bonne distance...
Débuter le running : avec quels accessoires ?
Difficile de se mettre au running dans des conditions optimales quand on voit tous les produits disponibles dans les magasins de sport : comment se procurer le minimum pour s’exercer...
Comment choisir un porte vélo pour son vtt
En faisant quelques recherches sur le net, vous trouverez un large choix de porte-vélos disponibles. Vous l’aurez bien compris, acheter un porte-vélo n’est pas si facile qu’il n’y parait. Il...
Les trucks de skateboard : les critères de choix
Sur un skateboard, les trucks jouent un rôle très important. Ce sont ces éléments qui permettent de relier la planche et les roues. En général, on en trouve deux...